Внимание
Внимание — это психический процесс, который выражается в сосредоточенности и направленности сознания на конкретный объект.
Существует три вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.
- Непроизвольное, или пассивное, внимание имеет место, когда выбор объекта деятельности определяется без заранее поставленной цели, непреднамеренно.
- Если выбор производится сознательно, преднамеренно, то внимание является произвольным, или активным. Произвольное внимание является актом воли, оно присуще только человеку и возникло в процессе труда.
- Деятельность может так захватить человека, что её выполнение не требует от него специальных волевых усилий; наличие цели в сочетании с отсутствием волевых усилий характеризует послепроизвольное внимание.
Качество произвольного внимания зависит от состояния и уровня проявления различных свойств внимания: устойчивости, интенсивности, сосредоточения (концентрации), переключения, объёма, распределения, колебаний. Для правильного выбора средств физической культуры и спорта, способствующих развитию указанных свойств, надо знать их сущность и роль.
Устойчивость внимания
Способность сохранять высокую продуктивность произвольного внимания в течение длительного времени, ясно и чётко излагать суть изучаемого материала во многом определяется уровнем устойчивости произвольного внимания.
Интенсивность внимания
Интенсивность внимания является основой для безошибочного выполнения умственной работы достаточно высокой сложности.
Концентрация внимания
Способность к углублённой деятельности в условиях влияния внешних факторов (шум, посторонние разговоры и другие раздражители) характеризуется степенью сосредоточения (концентрация) произвольного внимания.
Переключение внимания
Умение быстро и чётко менять род и вид деятельности, приспосабливаться к новой обстановке обусловлено переключением произвольного внимания. Это очень важное и ценное качество, способствующее экономии психоэнергетических ресурсов в процессе учебной и дальнейшей трудовой деятельности, необходимое для практического большинства современных профессий.
Объём внимания
Профессионалам приходится удерживать в зоне внимания и перерабатывать большое количество данных и в то же время оперировать определённой информацией, извлекаемой из долговременной памяти. Способность выполнять максимальный объем такой деятельности за единицу времени зависит от объёма внимания.
Распределение внимания
Труд нередко сопряжён с проявлениями распределения внимания, когда приходится выполнять два и более видов работы одновременно (слушать, записывать, осмысливать и анализировать материал и др.). От степени развития этого свойства зависят продуктивность и эффективность труда.
Колебания внимания
Колебания внимания — колебания способности человека длительно удерживать внимание на чем-либо. Они могут быть длительными или временными, в зависимости от того, насколько быстро человек может волевым усилием вновь сконцентрироваться наделе, которым занимается. При ряде болезней это невозможно. В целом же колебания внимания — естественное свойство деятельности мозга человека. Материал с сайта http://wiki-what.com
С целью воспитания конкретных свойств произвольного внимания нужно ориентироваться на те виды спорта, которые в наибольшей степени способствуют их активизации. В одних случаях это спортивные или подвижные игры, в других — гимнастические упражнения, в третьих — специальные упражнения на внимание. Необходимо подбирать такие упражнения, которые воздействовали бы одновременно на различные анализаторы, обеспечивая тем самым оптимальные нагрузки для психической сферы. Общими условиями при этом являются постепенное усложнение физических упражнений, их новизна, отсутствие заранее освоенных движений и приёмов, а также неожиданные ситуации, команды, сигналы для их выполнения.
Для повышения эффекта от воздействия специальных физических упражнений, направленных на совершенствование внимания, необходимо периодически менять способ и условия выполнения упражнений, устанавливать всевозможные условные ограничения, изменять форму предметов, с которыми выполняются упражнения, вводить звуковые помехи и т.д.
Использование этих методических приёмов позволяет разнообразить физические упражнения и увеличить их количество, открывает большие возможности в разработке многочисленных вариантов специальных упражнений для совершенствования различных свойств произвольного внимания.
Архитектура древнего востока индия
Рок музыка 20 века
Колебалось внимание в течение минуты сократить волевым усилеим
Художественная культура в европе 1920-1930 гг видеоурок
Составить справочник по северной америке
Назовите средства и методы физического воспитания, направленные на совершенствование произвольного внимания.