Физическая культура и личность [Развитие]

Занятия физическими упражнениями должны вызывать положительные эмоции, а их результаты — содействовать фор­мированию черт характера будущего специалиста.

Так, преодоление препятствий, собственных слабостей спо­собствует выработке трудолюбия, смелости, настойчивости, упорства, т. е. важнейших волевых качеств, которые должны являться стержнем личности профессионала.

Практически все виды двигательной активности, включая спортивные и подвижные игры, единоборства, особенно под­ходят для приобретения таких социальных качеств, как тер­пимость, готовность прийти на помощь, способность к сотруд­ничеству, умение вести себя в конфликтных ситуациях.

Целенаправленная двигательная активность способствует снижению уровня агрессивности в обществе, а также выпол­няет функции социальной интеграции (объединения пред­ставителей различных слоёв общества, поколений, культур и т.д.). Поэтому преподавание физического воспитания в учебных заведениях должно быть организовано так, чтобы обеспечить реальную возможность приобретать опыт взаимодействия с людьми.

Развитие оперативного мыш­ления

Правильное, но несвоевременное решение задачи может стать причиной ошибки. В связи с этим на передний план вы­ступает необходимость совершенствования оперативного мыш­ления.

Развитие предвидения

Важное профессиональное значение имеет совершенство­вание антиципирующих реакций (предвидения), которые характерны для деятельности, требующей умения адекватно реагировать на создавшуюся ситуацию.

Развитие внимания

см. Внимание#Развитие внимания

Никакая деятельность невозможна без внимания. Человек, обладающий развитым вниманием, отличается высокой ак­тивностью и работоспособностью, проявляющимися в любом виде деятельности (учёба, общественная работа, труд). Имен­но этим и вызвана необходимость использования разработан­ных в психофизиологии спорта специальных средств и мето­дов повышения произвольного внимания.

Достижение ожидаемого эффекта от использования целе­направленных средств воздействия возможно лишь при дол­госрочном и спланированном процессе тренировки.

Упражнения

Для развития социально и профессионально важных ка­честв личности используются средства и методы физического воспита­ния, основанные на результатах психофизиологических ис­следований: аутотренинг; релаксационные упражнения; точ­ностные упражнения с чередованием напряжения и расслаб­ления; упражнения, повышающие стрессоустойчивость.

Социокультурный подход

Социокультурный подход обучения предполагает обмен ролями, т. е. функциями арбитра; члена и председателя судейской кол­легии, спортивного жюри; тренера; организатора и т. д. Это позволяет ставить себя на место другого человека и тем самым совершенствовать межличностные отношения. Социальное обучение помогает вырабатывать формы взаимоотношений в обществе, основанные на нравственных принципах.

Спортивные игры и единоборства

С помощью коллективных спортивных игр воспитываются умения правильно строить отношения с другими людьми, от­стаивать свои позиции, признавать собственные ошибки.

Следует помнить, что игровое поведение чётко определено правилами. Их изучение и соблюдение в процессе занятий фи­зическими упражнениями способствуют развитию опыта меж­личностного общения, усвоению норм поведения в обществе. Материал с сайта http://wiki-what.com

В единоборствах и спортивных играх моделируются про­блемные ситуации, с которыми приходится сталкиваться на производстве и в быту.

Целенаправ­ленными занятиями единоборствами, спортивными и подвижны­ми играми, различными видами гимнастики обеспечивается развитие функций, регулирующих временные параметры движения, к которым относится функ­ция предвидения.

Дифференцировки

Освоение на уроках физической культуры специальных ме­тодов выполнения движений, дифференцировок (во времени, пространстве, мышечных усилий) способствует тренировке памяти, укреплению нервно-эмоциональной сферы. Особое значение при этом приобретают идеомоторный и информаци­онный методы тренировок.